슬로바키아에서 맞이 하는 크리스마스 이브;; 미리 메리 크리스마스 >.</에 잇는 먹거리 포스팅입니다.
인천에서 뮌헨까지 총 두 번의 식사와 한 번의 간식이 제공되었습니다. 간식은 햄or치즈 샌드위치 or 컵라면이였구요. 식사는 참치김치볶음밥or 쇠고기볶음+중국식볶음면 중 선택 저녁은 라자냐 or 돼지고기볶음과 쌀밥 중 선택이였습니다.
..라지만 그 사진들은 소니 카메라 안에 있어서 지금은 간식 사진만;; ㅎㅎ =ㅂ=;
기내에 오르자마자 나눠준 스낵과 스파클링 워터(탄산수)입니다. 옆에 앉으셨던 분은 맥주를 선택하니 독일맥주가 나오던데.. 마셔볼껄 그랬나? 그치만 기내에서- 아니 비행 중의 알콜섭취는 더 빨리 취하고 기내가 건조한데 음주까지하면 기분이 더 안 좋아질 것 같아서 물만 꾸준히 마셨습니다^^;
붙어 있는 왕소금 알갱이들을 떼가며 얌냠.. 기내 스낵은 양이 작아서 식사가 고팠어요 ;ㅅ;
이건 오스트리안 항공기 안에서 받은 간식입니다. 스튜어디스 언니들이 바구니에 저 두가질 수북히 쌓아서 맘대로 집어가게 하면서 통로를 지나가셨는데.. 웨하스랑 크래커예요.
배가 고팠지만 비상식량으로 남겨뒀습니다;
비엔나 공항에서 픽업 나와주신 분께서 주신 먹거리.. 레몬아이스티랑 켄치버거예요; 맛은 우리나라와 별반 차이 없어요; 이어지는 내용은 별 거 없는 버거 해부샷;;나홀로, 나홀로여행, 나홀로집에, 나홀로유럽, 유럽, 비행기, 기내, 간식, 샌드위치, 스낵, 제공, 크리스마스, 미안, 휴가, 대박, 쩐다, 슬로바키아, KFC, 버거, 치킨버거, 닭가슴살, 먹었는데도, 배고파, 뭥미
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황금기 다이어트 쪼이기
잡지 책(2008년 9월호)에서 읽은 모델들의 10일 다이어트 식단. 요대로만 하면 10일간 최저 1.5kg~ 6kg 정도가 감량된다고 한다.
아침 삶은 달걀 1개. 유기농요거트 1개. 레몬 한 조각이 들어간 물 한컵. 커피 또는 녹차 한잔. 칼슘보조제. 레몬과 와인이 첨가된 미네랄 워터 몇 잔. + 점심 구운 아몬드. 좋아하는 과일 1개. 커피 또는 녹차 한잔. 미네랄 워터 + 저녁 페타치즈. 토마토. 브로콜리. 이탤리언 드레싱(25kcal 이탤리언 드레싱) 올리브 오일과 발사믹 식초에 향신료를 첨가해 만드는 드레싱으로 톡 쏘는 식초 맛을 즐기면 된다. 향이 강해 마찬가지로 향이 강한 로메인 샐러드나 스테이크와 잘 어울리며 바게트에 찍어 먹기도 하는 드레싱)으로 버무린 샐러드 2컵. 엑스트라 버진 오일 혹은 신선한 로즈메리로 구운 4온스(110g)의 닭고기 혹은 칠면조. 미네랄 워터. 칼슘보조제. + 잠들기 전 유기농 요거트 1개 혹은 따뜻한 우유 한잔
= 총1천 3백 kcal. 단백질 120g. 탄수화물 90g 출처 : 바자 2008년 9월호
찾아보니 10일 다이어트 후 보식 식단도 있네요 :) http://blog.daum.net/joy10day/647811510일다이어트, 다이어트, 식단, 6kg, 감량, 모델들의다이어트비법, 모델들의다이어트식단, 양이너무적어, 요거, 하려면제대로, 열흘간, 열흘만, 10일간, 두문불출, 사람도못만나고, 이것만, 해야하.., 뭥미
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Don't Panic. ( GMO는 왜 위험한가, 무엇이 어떻게 인체에 유해한가)
http://ghestalt.egloos.com/3796896 (GMO 작물에 대한 정보들을 알려주신 포스팅)
나는 생각하는 것이나 떠오르는 사실을 바로 바로 타이핑한다; 그래서 내용 정도 허술하고 논점이나 결론도 명확하지 못하다. (내 방처럼 정리가 안 되서;) 여러 정보들과 그 정보들에 대한 신빙성으로 머리가 뱅글뱅글; 누군가 나를 납득시켜주면 좋겠는데, 살아오면서 느끼는 거지만 누가 내 입에 밥 떠먹여 주는 일은 없더라. 궁금하면 직접 찾아보고 알며 납득해야지.
지금까지의 정보를 토대로 하는 결론은 간략하다.
GMO작물 수입에 대한 규제를 유럽 정도로 강화하면 좋겠다, 는 것.
(그렇지만 이미 EU가 non-gmo 작물을 싹쓸이로 수입해 가서; 어쩔 수 없이 한국은 gmo 작물을 수입해야 한다는 것이 정부의 이야기다. 세계가 '곡물 쇼크(grain-shock)'에 직면한 지금 non-gmo 작물을 수입하려면 음식물의 소비자 가격이 폭등하기 때문.이라고 한다.) 출처 : 식품의약부 안전청의 조선일보-_-;;에 실린 기사 http://www.chosun.com/site/data/html_dir/2008/03/11/2008031101584.html
GMO 농작물에 대해, 기아로 허덕이는 아프리카마저 원조를 거부했다는 사실이 꺼림칙해서 지금 현재 GMO 농작물을 수입하는 다른 나라들의 형편은 어떤지가 궁금하다.
1. 프랑스
환경단체 '땅의 친구들'의 GMO담당 베르도씨는 '전 세계 GMO의 80%는 선진국의 동물 사료로, 나머지는 식용 이외의 목적으로 쓰이기 때문'이라고 설명하면서 ' 프랑스에서 재배되는 GMO 작물은 모두 수출되고 있다'고는 말합니다. (치사빤쓰..지들은 안 먹으믄서 ㅠㅠ)
베르도씨는 유럽연합이 GMO 식품의 수입과 재배를 허용하고는 있지만, 유럽인들은 이 제품을 꺼려한다고 덧붙였습니다. #) CSA그린피스에서 지난 1월에 1004명을 대상으로 실시한 여론조사에서, 72%가 'GMO가 없는 제품을 구매하는 게 중요하다'고 답변하고, 71%가 '물건을 살 때 GMO성분이 전혀 들어 있지 않아야 한다'고 답변함
- 프랑스의 유명한 농민운동가인 조제 보베는 자국에서 GMO 작물의 재배금지를 요구하는 단식농성을 벌여 프랑스 정부로부터 GMO 작물의 재배를 금지하겠다는 법안을 받아냄 (부럽다; 우리나라는 분신자살을 해도 눈 하나 깜박않는 정부이거늘;)
[출처] [GMO] 식탁을 침범하는 재앙, GMO의 진실|작성자 조으니
2. 아프리카
2002년과 2004년 아프리카 나라들이 GMO곡물 원조를 거부함 2003년 에티오피아는 자국의 식량난이 심각함에도 "GMO원조는 받지 않겠다"고 선언
(미국과 EU 사이의 2003년 아프리카 : http://www.cyberpig.co.kr/cyberpignews/news_view2.asp?no=16268) (아프리카 노벨상 수상자의 2000년 GMO 옹호 발언 : http://bric.postech.ac.kr/bbs/trend/0006/000614-5.html)
3. 일본
2001년부터 표시제도 실시. 기린 아사이 등 맥주회사들이 Non-GMO를 선언하고, 콩-옥수수 가공업계가 비GMO원료로 교체하겠다고 발표함.
4. 제 3 세계
스리랑카 : GMO 작물 수입 전면 금지 인도: 농민 중심의 GMO 반대 운동 확산 (몬산토는 인도를 떠나라)
5. 미국
GMO에 무관심 했던 미국인들도 GMO의 폐해가 점점 드러나자 반대운동 확산 추세. 몬산토 등과 같은 다국적 GMO기업을 상대로 손해배상 소송을 청구하고 있고, 거버 하인즈 프리토레이 등의 여러 식품회사들이 GMOfree선언, 심지어 애완동물 식품제조업체에서도 GMO작물이 개나 고양이의 먹이로도 부적합하다는 선언을 하는 등, 미국내에서도 GMO에 대한 반대여론이 거세지고 있다.
(하지만 미국 내에서 GMO 작물은 식용으로 이용되고 있고 그래서 GMO-FREE 식당들도 생겨나 늘어나는 추세) 다른 나라들에 대한 정보는 많이 없다;
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현재까지 알려진 GMO작물이 인체에 끼치는 영향은
1.동물에 대한 한 연구= 자손에게서 높은 치사율과 불임 경향이 있음(치사율 퍼센테이지와 불임 확률의 정도가 궁금하다) 2.사람을 대상으로 한 유일한 연구에서 GMO 유전자는 알 수 없는 과정을 거쳐 장 박테리아로 변환 (장 박테리아가 어떻게 유해한 건지, 암 같은 걸 유발시키나?;;) http://www.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20080501011007&code=seoul&keyword=GMO
(+ gmo 각종 유해성에 관한 포스팅 http://thiskun.egloos.com/1947265)
인터넷을 하면서 무언가를 쉽게 믿고 사실이라는 가면에 현혹되어서는 안 된다는 것을 배운다. GMO에 대한 관심이 쏠리면서 각 나라 및 기업의 주가 상승,하락에 어떤 영향을 끼치는지 궁금해진다.
GMO 특허권을 가진 기업, 농약 제초제 등을 만드는 기업, 그리고 유럽 등지에서 거부된 GMO 작물을 수입 해줄 국가를 찾던 미국등은 얼씨구나 하겠지만 점점 줄어가는 우리나라 농민, 농가들과 나처럼 작은 사실에도 겁을 내는, 혹은 선택적 식생활을 하기 어려운(외식=주식) 소비자들, 임산부나 아이를 키우는 학부모들은 근심이 생기겠지?
관련 자료--
-유해 사례 :1989년 트립토판 사건, 1994년 브라질 넛 사건, 2000년 스타링크 사건1999년 모나크 나방 사건.
-유전자 전이 및 오염 다른 생물에게로 의도하지 않은 유전자의 전이로 예상치 못한 결과 발생할 수 있음(항생제 마커 사용은 자제되고 있음) 토종 품종의 손실, GM작물과 Non-GM의 혼합 및 오염 : 1974년 E. Coli 유전자 전이, 1994년 항생제 마커 유전자전이, 2001년 멕시코 토종 옥수수 오염, 2002 프로디진 사건 등
제레미 리프킨의 몬산토사 소송 승소
책 위험한 미래
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감사하며 먹고 사는 이야기.
by 아이
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