안녕하세요 반년간 열대지방에서 살다 와서 피부가 까맣게 변해 우울해 하던 뷰티 블로거(. . .써;써 놓고도 민망하네요 ㅠㅠ) 아이입니다.
3월에 입국해서 한 달간 다이어트와 화이트닝에 목숨을 걸었더니 살도 빠지고 피부도 좋아진 편이라 제 경험담을 써 봅니당.
우선 한 번 까맣게 변한 피부는 하얘지는 게 아니라 노랗게 변하는 것 같더군요 ㅠㅠ 저번 달이였나 삼월쯤 친구가 놀랄 정도로 노리끼리 해져서 ㅠㅠ 근데 이런 말 하면 다들 한국인은 황인종 아님? 그러시는데 저 이렇게 노랗지 않았다구요~!!! 흑흑 하얘지는 게 아니라 노래지는 것인가하고 왕좌절 중이였는데 다행히 시간 지나니 예전 피부톤으로 돌아오는군요. ㅎㅎ 대신 한 번 생긴 기미는 마치 주근깨처럼 남아있습니당; 이게 피부색이 진할 땐 거기에 뭍혀 안 보였는데 피부색이 밝아지니 기미가 선명해진 기분이;; 그래도 다행이여요 ㅠㅠ 화장으로 가려지는 정도라서요.
일단 제가 공을 들인 화이트닝은 이렇습니다.
1. 식생활
야채 과일 단백질 그리고 물 비타민 무기질
단백질의 경우는 첨엔 닭가슴살이였는데 나중엔 허벌라이프 제품 보충제로 섭취했구요, 야채 과일을 매일 많이 먹었더니 ㅂㅂ도 사라졌어요. 물론 알로에겔도 하루 한 병씩 먹긴 했지만;;
물은 하루 3리터 이상 마신 듯? 비타민과 무기질은 혹시 몰라서 보충제도 먹었습니당. 제가 하는 다이어트 프로그램에 원래 먹으라고 껴 있기도 하고. . 해외에 있을 땐 비타민 씨 거의 매일 먹었구요.
2. 화장품
일단 낮에는 선크림을 철저히 발라주고
밤에는 화이트닝 에센스를 사용했어요.
이자녹스 화이트닝 로션 싸게 주고 구입한 거랑 크리니크 화이트닝 에센스를 썼는데 크리니크가 효과를 좀 본 것 같아요. 가격이 비싸 중고장터에 나온 샘플을 다량 구입해서 사용했습니다. 이자녹스는 제품 자체의 미세 펄 입자가 있어서 왠지. . 그리고 흡수도 크리니크가 더 좋은 것 같구요.
백화점 매장 가서 샘플 받아서 사용해보세요. 괜히 베스트셀러가 아닌 듯.
아 그리고 미샤 화이트닝 블랑 어쩌구도 추천입니다. 요거 사려다가 크리니크 샀거든요. 왠지 화이트닝 에센스인데 자외선 차단도 된대서 데이용으로 사려다 말았어요. 오늘부터 미샤데이니까 한번 테스트해보고 지르셔도 좋을 듯 하네요.
3. 약품
먹는 기미 치료제로 우리가.아는 멜라클리어나 하이치올씨 등이 있지만 대세는 트라넥산삼! 혈청용해제로 나온 성분인데 미백효과가 뛰어나서 요즘 각광받는 성분이라던데 전 요게 들어간 제품 중에 더마 클리어를 구입해서 한 달간 복용했어요. 다만 혈액응고 관련 질병이 있으신 분은 피하셔야겠죠?
근데 기미 치료제라드니 얼굴은 하얘졌는데 기미는 없어진 줄 모르겠네요. 옅어져서 그런가?
4. 수면 시간
서울 올라오기 전에는 밤에 자고 아침에 일어났어요.
밤 10시~ 새벽 2시.성장 호르몬 생성 시간의 숙면은 알면서도 지키기 어렵네요.ㅎㅎ
5. 스트레스
한국 오면서 해외에서 너무 힘들었던 것과 문제들이 사라져버린 듯해서 마음이 한결 가벼워졌습니다 ㅠㅠ 그렇다고 스트레스가.아주 없던 건 아니지만 바깥에 있을 땐 거의 격일로 울고 토하고 우울해서 미칠 지경이였기에 (사실 연수 관련 이야기를 하고 싶긴 한데 트라우마가 남아있어서 손 대기 힘드네요;;; ㅠㅠ) 거기에 비하면 완전 양반이죠! 다녀왔던 다른 친구들은 그 때를 그리워하는데 전 한국이 최고예요 한국 짱 ㅠㅠ 흑흑 스트레스가 만병의 근원입니다. 맘부터 편해지면 낯빛도 밝아지는 건 진리가 아닐까요? ^^
어떤 사람들은 갈색 피부가 잘 어울려서 돈 주고 선탠도 한다지만 전 뽀얀 피부를 좋아하기에 목숨 걸고 화이트닝에 매진하는 타입이라^^; 혹시 저처럼 까맣게 변한 피부로 우울해하시는 분들 계시면 한두달만 투자해 보시라고 포스팅 합니다.
더마클리어의 복용은 한 달 복용 후 한 달 쉬고 다시 복용하래서 지금은 안 먹고 있어요. 그리고 전에 입가에ㅠ여드름 났을 때 상처가 응고되지 않길래 트라넥산삼의 효과인가 싶어 쫌 걱정도 됐었구요. 지금은 여드름도 없고 피부는 약간 밝은 톤 정도입니다 ^^♥
그리고 피부트러블 역시 건강의 적신호기에 쾌변 쾌면 쾌식 세 가지만 잘 해도 나아지지않나해요. 단백질과 야채 과일의 힘을 믿으세요!! 물두요!
그리고 단백질은 섭취하실 때 염분 조심하시구 칼로리 높아지게 쌀밥 같은 거랑 드시지 마시구 현미밥이나 야채 같은 것과 함께 드세요. 염분,나트륨 많이 섭취하면 칼슘이 같이 배출되니까 아무리 칼슘 보조제 먹고 우유 많이 마셔도 짜게 먹으로 다 도로묵이라고 보건소에서 알려주시더라구요 ㅠㅠ
제 경우엔 봄에 화이트닝을 시작해서 옷으로 가려지는 몸의 다른 부위 피부색도 많이 밝아진 것 같습니당 :▶
슬슬 후덥지근해지는 날씨가 제 양산 본능을 부르는데. . 운동화에도 어울리는 상콤한 양산을 우리나라에서도 좀 구할 수 있음 좋겠네요. 일본에선 그런 거 많았는데;; 레이스 양산 같은 건 왠지 공주풍 옷을 입어야할 것만 같아서 부담스러워요 이힝. .
다음에는 다이어트 성공하면 후기 남길께요.
몸무게는 별로 줄지 않았는데 갈비뼈가 드러나는 기현상에 놀랐었던 저번 달. . ; ; 어제부터 황금기 다이어트 돌입했어요! 목표는 예전에 입던 옷 다시 입는 것!입니다 ^ㄱ^♥ 모두들 파이팅!! 여름까진 아직 좀 남았어요~ ㅎㅎㅎ
Ps. 굳이 보충제 안 먹어도 야채과일만 하루에 매일 세 끼 꾸준히 먹으면 참 좋은데 요즘 야채 과일 값이 장난이 아니네요 ㅠㅠ 전 주로 뽀득뽀독 식초물에 씻어서 껍질채 먹었어요. 사과나 딸기, 오이, 피망이랑 비슷하게 생긴 뭐더라 알록달록 ㅍ. . 암튼 데쳐먹는 시금치랑 양배추는 생으로도 익혀서도 먹고. . 솔까말 야채과일 사 먹는 것보다 보충제랑 대용식 먹는 게 더 싸게 치이는 세상이긴 하네요 ㅠㅠ 그래도! 야채과일단백질물햇빛 요 다섯가지만 있으면 건강은 꿈이 아닙니다. 다들 힘내세요 파이팅!!!
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어제는 하루종일 화이트닝 에센스 뭘로 살까를 고민하며 동성로 일대 화장품 샵과 백화점을 돌아다녔습니다.
워너비 브랜드야 백화점의 에스티 로더라던가 (말레이시아 경유해서 들어왔는데 쿠알라룸푸르 쇼핑몰에서 에스티로더 화이트닝 신제품 홍보를 하길래 솔깃해서요, 그치만 에센스가 14만원 .. 아아-ㅂ-;) 고가의 브랜드들이지만 수중에 가진 돈으로는 일단 미샤데이 때 새로 나온 화이트닝 에센스를 구입할까- 하고 있습니다; 라네즈 경우엔 오늘부터 화이트닝 라인 40미리 에센스나 50미리 크림 구입시 악세서리를 증정하는 행사를 하던데 (가격은 4만원) 이벤트 같은 것에 약한 팔랑귀 소비자지만.. 음음; 일단 내일 백화점 가서 이벤트 상품보고 결정하려고 합니다. 악세사리야 정말 가득 있으니까요!!
이제 봄을 맞이해서 여기 저기서 선크림과 화이트닝 신제품들이 등장하면서 광고를 해대는데 솔직히 소비자의 입장에서는 어떤 제품을 써야 좋을지 모르겠어요; 다들 자기 제품이 최고라고 하는데 제품을 고르는 입장에서는 정말로 빠르고 제대로 기능을 발휘해주는 제품을 사고 싶은 게 당연하잖아요? 하지만 꾸준히 사용해보지 않고서야 화이트닝(미백)이든 주름 개선이든 그런 기능을 확인해볼 수 없으니 어려워요 ㅠㅠ; 어헝; 수분 라인은 보습 같은 건 하루이틀 정도만 써 봐도 알 수 있고 색조는 눈이나 피부로 바로 느낄 수 있으니 고르기 편한데; 혹시 중저가의 화장품 화이트닝 라인 중에 괜찮은 제품 사용해보신 분 계시면 추천 좀 부탁드립니다;-;
가격대는... 소심하게 4-5만원 선?
-ㅂ-;;; 그냥 1-2만원짜리 암 거나 사서 쓸까 싶기도 하고 고민 되네요;
지금 상황에서는 라네즈나 미샤 둘 중 하나를 선택하게 될 것 같습니다 :)
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게으름뱅이를 위한 뷰티 팁 :)
일하면서 참 예쁘고 멋진 친구들을 많이 만났습니다. 근데 일 특성 상 + 나중에 여행 가거나 출장 가서 아침마다 느끼는 거지만 예쁜 애들은 정말 부지런해요-ㅂ-;
아침부터 일찍 일어나서 화장하고 머리하는데 투자하는 시간이 의외로 어마어마합니다! 저는 일할 때 외에는 그닥 치장하는 데 시간을 많이 투자하는 편이 아니라 (오히려 뭐 찾느라 걸리는 시간이 더-_-;) 예쁜 애들 외모 꾸미고 투자하는 모습에 깜놀하길 여러 번이였어요.
뭐 일의 특성 상 사진도 많이 찍히고 남들 눈에 띄는 일이긴 하지만 아무리 메이크업 아티스트가 준비되어 있다고 해도 직접 가발도 붙이고 화장도 하고 속눈썹 붙이고-ㅂ-;
제가 더 놀랐던 건 일 하지 않는 평소에도 그렇게 꾸미고 다니는 친구를 보고였어요. 어쩜 저렇게 자기 관리가 철저할까하고 혀를 내둘렀지요;
...그래서 결론은 게으른 저는 예뻐지기를 포기합니다...가 아니라!!
저같은 겔음뱅이에 가난뱅이에게도 뷰티팁은 존재합니다;
다이어트부터 생활습관까지 나름의 노하우가 존재합죠. 근데 뭐 사실 그렇게 큰 팁은 아니고 다들 알고 있을 시시한 것이긴 하지만;
어떻게 하면 경제적으로 또 간단한 방법들로 예뻐질 수 있을까 고민하는 분들께 자그마한 팁을 공유하고 싶어 올립니다.
혹시 제가 올린 것 외에도 아시는 방법 있으시면 댓글로 함께 공유해보아요 :D
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예전에 ㄹ님께 흡연자에게 효과적인 화이트닝 치약 소개해드리는 포스팅 작성할테니 보시라고 한 게 저번 달 같은데.. 암튼 이제야 올립니다. 자세한 사항은 동영상을 참조하시고 궁금하신 점은 인터넷을 뒤져보시면 잘 나옵니다: D
ps. 이제까진 동영상 리뷰하면서 내용을 글로 함께 작성했는데 시간도 너무 많이 걸리고 자꾸 미루게 되어서-_ㅠ;
앞으론 걍 동영상 찍어서 세부 내용은 대충만 적어두고 사진과 영상만 올리려구요. 걍 동영상 보시면 다 설명하고 있습니다=ㅂ=;
불친절해도 이게 다 미루지 않는 습관을 위한 방편이라는 것!!은 변명이죠-ㅂ-/ ㅎㅎㅎ
암튼 앞으로 진행될 불친절한 제멋대로 동영상 리뷰ㅡ 많은 시청 부탁드립니다~
ps2. 사실 많이 시청 안 해주셔도 됩니다-ㄱ-;
왠지 저 말을 해 보고 싶었을 뿐;;;
이어지는 내용은 사진들입니다.뷰티, 화이트닝, 치약, 치아미백, 미백, 미백치약, 흡연자, 불친절한동영상리뷰, 룰라랄라, 제멋대로, 동영상리뷰, 구취제거, 리뷰, 지름, 치아, 혼자놀기, 추천, 추천치약, 아파타이트
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치과 치료를 받았습니다. (스케일링 화이트닝 케어 시작)에 잇는 기록 자료들입니다 >_<//
6월 13일, 치과에서 찍은 사진들이예요. 집에서 하는 홈 케어용 화이트닝 틀을 받았어요. 제 이 모양을 본따 만든 틀입니다. 투명하고 약간 말랑한 인조 플라스틱..이란 느낌이예요; 요 틀 안에다가 화이트닝 약제를 주사기로 짜서 바른 다음에 이에 끼우고 자면 되는 겁니다~! 간단하죠? (라지만 실상은..ㅠㅠ;; 다음 포스팅에서 알려드립죠 ㅠㅠ) 주사기에 담긴 것이 화이트닝 약품 :) 두개를 받았습니다. (14일용으로) 아래는 처방전입니다. 사랑니를 뽑고 나서 항생제 처방 받은 거예요 :) 사랑니는 다행히 아프지 않게 쏙! 뽑혔습니다~! 신기하게 이 치과에선 사랑니 발치 2-3일 전부터 항생제 같은 것을 처방해주더라구요. 미리 약을 먹어놓는 편이 붓기도 덜하고 안전하다고... 전 발치 전에 약 처방 받은 건 처음이라 좀 신기했어요*_*;;
이어지는 내용은 혐짤이랄까-_-; 보지 않는 편이 눈에게 이로울 것 같아 가립니다;사랑니, 치과, 발치, 치아, 스케일링, 윗니, 아랫니, 치료, 항생제, 화이트닝, 약제, 두개, 처방전, 기록덕후의사진일기, 090613, 혐짤, 혐짤주의, 지름신강림, 질렀구나, 치아화이트닝, 미백, 미백치료, 건강
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6/10 니베아 스파클링 화이트 런칭 컨퍼런스에서 만났던 니베아 스파클링 화이트 제품 리뷰입니다. ^-^
니베아만의 미백 성분이 들어있다는 게 포인트!! 인데 흔들렸네요 사진;;-ㅂ-;; ㅎㅎ 다시;; 왜, 여름철엔 얼굴은 미백제품 써서 하얀데 등이나 목, 팔 다리는 까-맣게 되서 좀 웃기게 타는 경우 있잖아요? 그렇다고 밖에 외출하면서 긴 팔 옷을 챙겨도 더우니 안 입게 되니 드러난 팔 다리는 타고.. 썬블럭도 잘 덧바르지 않으니 타는 곳만 타고 하얀 덴 더 하얗게 보이고..ㅠㅠ 특히 무릎이나 팔꿈치, 발가락 사이 같은 곳은 까맣게 타면 마치 때낀 것처럼 보여서 ㅠㅠ 안습이;; ㅠㅠ 그런 웃긴 여름철 피부 현상을 보완해주기 위해 탄생한 제품이예요. 일단 일반적인 화이트닝 제품은 고가라 얼굴에만 바르지 몸에 바를 생각은 못 하는데 이 제품은 순해서 얼굴+몸 전부 바를 수 있는데다 (전 그렇게 씁니다^^;;) 용량대비 가격이 참 착해서~! 추천 추천해요>_<;;/ 일반적으로 니베아의 보습 성분은 그대로인데다 미백 기능 첨가라니 환영이죠. 개인적으로 알로에 베라가 들어가서 탄 피부에 진정효과를 주었으면..했지만 베리 추출물이나 보습 성분으로도 충분히 그 기능을 하는 것 같아요. 향도 굉장히 내츄럴해서 (사실 향긋한 걸 기대하는 분들은 실망하실지도~?!) 뭔가를 발랐다, 는 느낌보다 풀 향기랄까.. 참 좋았어요. 리뷰어 입장에서 쓰는 거니까 좋은 말만 쓰네? 하실지 몰라도.. 일단은 단 점 보단 장점이 눈에 띄는 제품입니다. 사실 비쌀 거라고 생각했는데 올리브영인가 왓슨 가서 가격보고 착한 가격에 감동..=ㅂ=/ 저는 이런 제품 늘 원했는데 미백기능 바디 제품이라니 너무 좋아요! ps. 원하는 게 있다면 미백+보습+슬리밍 기능의 바디 제품이 나온다면 대박 칠텐데.. ㅎㅎㅎ 이어서 보름 정도 사용한 결과를 포스팅 할께요^^
이글루스 가든 - 창작놀이하자.
이어지는 내용은 제품 CF예요. 모델 몸매가 착해서 하앍;;니베아, 스파클링, 화이트닝, 화이트, 제품, 로션, 에센스, 니베아스파클링화이트, 화이트닝제품, 바디로션, 미백, 기능성, 화장품, 뷰티, 동영상리뷰, 리뷰, 체험기, 착한가격, 사랑해줄께, 부둥부둥, 보습
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동영상에는 감기로 목소리가 가버린 민망한 주인장의 쌩얼이 있으니-_-;;
참고 하시기 바랍니다 (도망가고싶;;)
블로그 코리아에서 체험 리뷰용으로 받은 화이트닝 에센스입니다. 아티스트리- 라는 브랜드는 처음 접해 보아 생소했는데, 암웨 이사 제품이네요. 제품 디자인은 이런 물방울 형태 모양에(쉐잎에..라고 하려다가 외래어 사용에 익숙해진 스스로를 보고 깜놀-ㅂ-;) 사진으로는 잘 모르시겠지만 미색의 화이트펄이 들어간 소재의 화장품 케이스가 참 예뻐요. 요게 제품 뒷면. 미국 회사라 그런지 용량 표기가 두 가지로 되어있네요. 뚜껑을 열면 요런 펌핑식..인데; 에센스 자체의 사진이 없어요 ㅠㅠ; 위에 올린 동영상을 참고 해 주세요.
어차피 에센스란 게 묽은 질감이 대부분이니 넘어가고-
향은 딱히 인공적인 향 같은 게 없어요.
응응한-이 아니라 은은한~ 어쩌고 저쩌고 할만한 게 없는 걍 화장품 향^^;
바르고나면 약간 번들? 그런 느낌이 드는데 보통 수분 제품 로션 바른 다음의 느낌과 같다고 생각하시면 되요.
금방 보송보송 해지거나 매끈해지진 않아요.
화이트닝 제품은 다 그렇듯 꾸준히 써 보아야 효과를 알 수 있는데다, 그렇게 큰 차이는 본인 스스로가 알 수 있는 것이 대부분이죠.
가격은 아티스트리 퓨어화이트 에센스(45,000원) + 5종 미니세트(48,000원 상당)인데요,
30ml에 저 정도 가격이면 일반 백화점 유통 브랜드들과 비슷한가.. 싶습니다. (라지만 비싸네요 덜덜덜;;)
구입할 수 있는 경로는 잘 모르겠어요;
이어지는 내용에는 맨얼굴 사진이 있어서-_-; 민망하니까 접습니다.아티스트리, 퓨어화이트, 에센스, 미백, 화이트닝, 제품, 동영상리뷰, 쌩얼, 지못미, 눈썹, 쌩얼공개, 사진과실물은다릅니다, 라는것은, 눈썹실종, 어딨니, 화장전후, 확연히다르다, 고, 느끼죠, 기미, 주근깨, 잡티
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6/10 니베아 스파클링 화이트 런칭 컨퍼런스에 초대 받아 갔습니다.
거두절미하고 일단은 음식만 먼저 올릴께요, 실은 제품 리뷰를 올려야 하지만 시간이 오래 걸리니 쉬운 것부터 포스팅해요.^^;; 전채로는 모짜렐라 치즈와 토마토 샐러드. 언제 먹어도 이 치즈는 맛나요+_+// 런칭 제품이 올려져 있는 테이블. 테이블 세팅이 예뻐 찍었는데 참가자분 얼굴이 너무 잘 나와서;; 요 컷으로 대신합니다. 함께 곁들여 나온 것은 오징어 먹물빵입니다. 쫄깃 짭짤(이라기에 짠 맛은 약했는데.. 기존의 빵보단 염분이 있는 정도?)하니 맛 있었어요+_+ 컨퍼런스가 열린 장소는 마리아나제페 http://www.marinajefe.co.kr/, 라는 솔리드의 가수 김조한씨가 운영하신다는 선상 레스토랑이였어요. 회원제로 운영되다가 얼마 전부터 일반인에게도 공개되었다고 하네요. 가장 최근에 열린 런칭 행사가 람보를느끼니..-ㅂ-;; 그치만 찾아가는 길이 너무 엄해서 ㅠㅠ;; 교통편이 열악해서 찾아가는 게 참 힘들었어요. 하지만 뭐 역시나 풍경은 좋더라는 ㅠㅠ 계속해서 나오는 건 크림소스 파스타. 해물이 들어있던가?? 그랬어요. 양이 적었던 점이 아쉬웠어요. 맛은 있었지만; 양이 적어..-ㅂ-;;; 오늘의 메인디쉬 고기님 등장!! 안심이라고 들었는데 부드럽고 맛있었어요!!! ;ㅁ;/// 참고로 이 날 곁들여진 더운 야채 중 당근에선 왠지 오렌지맛이 강렬하게 나서;; 미묘~;;; 제건 미디어인데 니베아쪽 관계자분 스테이크는 레어.. 뭔가 랜덤하게 나온 것 말고는(미디어라 다행이야ㅠㅠ) 맛있고 좋았어요 +_+; 그리고 음료가 주스만 준비되어 있었는데 빨리 떨어져서 그게 좀 아쉬웠고.. 그리고 보통 런칭행사 호텔에서 하면 준비된 음식에 대한 설명을 종이에 프린트해서 미리 테이블 세팅하며 올려두던데- 이번엔 그런 것이 없어 아쉬웠어요. 마지막으로 디저트는 신선한 계절 과일. 역시나 얘도 양이 적은 기분이..ㅠㅠ 좀 실망했어요; 메인디쉬보다 디저트를 더 사랑하는 여자라;ㅁ;/
암튼 여기까지 마리아나 제페에서 했던 니베아 런칭 컨퍼런스의 디너 사진들이였습니다~!
담엔 진짜 제품 리뷰와 컨퍼런스 후기를 올리도록 할께요>_<;;/
ps.
신제품 런칭 행사 다녀와서 음식 후기(장소 후기도 아니고;;)만 올리는 센스라니 ㅜㅜ
최근 해야할 리뷰는 밀린 채 다른 포스팅들만 해서 참 맘이 조마조마-합니다 ㅠㅠ 어서 써야하는데-라고 생각하면 하기 싫어지는 이 청개구리 근성! ;ㄷ; 어쩌나요~!!!
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가슴을 펴고, 여유를 가지고, 웃으면서 조근조근.
감사하며 먹고 사는 이야기.
by 아이
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