너무 익어 뭉근해진 바나나를 입 속에 넣었다.
형체가 사라지는 듯 입 안에서 허물어지는 바나나를 삼키면서, 그녀를 생각했다.

하아아아아, 하고 내쉰 한숨 끝부분에서 몸이 부들 부들 떨리는 것이 등을 돌리고 있어도 목소리로 느껴졌었다.
산발이 된 머리카락 너머로 그녀는 울고 있었다.
어깨와 손을 부들 부들 떨면서 굵은 눈물 방울들을 투둑 투둑 흘리고 있었다.

차라리 엉엉 울어버리고나 말지, 하는 생각이 들 정도로 조용히 조용하게 그녀는 울고 있었다.
자기 자신을 숨기고 싶은 듯 고개를 푸욱 수그리고 숨을 죽여가면서 히끅 히끅 울고 있는 옆모습을 바라보고 있자니 속이 상했다.

그녀를 울린 사람을 본 적은 없지만 이름은 익히 듣고 있었다.
늘 작품 흥행에 실패했던 감독이었지만, 이번 영화로 재기에 성공했다고 들었다.
영화만 개봉하면, 그녀와의 사이가 회복될 것이라고 믿었는데.. 입맛이 쓰디 쓰게 느껴졌다.

내 자취방으로 찾아온 그녀는 거의 인사불성 상태였다.
술을 마시지 않았는데도 다리는 휘청였고, 울지않았는데도 두 눈가가 붉었고, 무엇보다도 목소리가 떨리고 있었다.

"나 어떻게 해.. 어쩌지? 그 사람, 더 이상 날 사랑하지 않는대.."

누구에게 건네는 말이기보다는 자조섞인 한탄 같은 몇 마디를 내뱉고 그녀는 울기 시작했었다.

한참을 조용한 방 안에서 그녀와 나, 둘이서 아무 말도 없이 그녀의 울음을 흘려보냈다.
그랬다, 우리에게는 슬퍼할 시간이 필요했던 것이다.
얼마 전 연인을 미국으로 떠나보낸 나나,
로케에서 돌아왔지만 연인의 마음을 잃어버린 그녀나,
그저 묵묵히 말 없이 슬퍼할 시간을 필요로 했다.

문득 허기가 느껴져서 시계를 보니 벌써 새벽 두 시가 넘어가고 있었다.
냉장고 안을 열어보니 생수와 바나나가 있었다. 

어느샌가 눈물을 그치고 기진맥진한듯 쇼파에 몸을 추욱 늘어뜨린 그녀의 앞에 물과 바나나를 내려놓았다.
그녀의 물기 어린 눈동자가 내 손을 따라 시선을 이동하다가 또 한번 주륵, 얇은 눈물 줄기를 뽑아냈다.

"먹어, 기운내야지."
"입맛이 없어."
"며칠 째야?"
"뭐가?"
"안 먹은 거."
"....... 어떻게 알았니?"
"손목이며 가슴께 빼짝 꼴은 거 안 보여? 너 매번 그랬잖아. 무슨 일 있을 때마다 물도 제대로 안 마시고 다니는 거.."

또 한 바탕 잔소릴 늘어놓으려는데, 그녀가 여린 얼굴로 피식 웃었다.
바나나를 까서 그녀의 앞에 들이 밀었다.

"자,"
"입맛 없대두.."
기운 없는 목소리에, 왠지 나까지 눈물이 날 것 같았다.
그래서 큰 소리로 더 권했다.

"먹기 힘들면 입 벌려, 내가 먹여줄께. 너 이러다 또 저번처럼 쓰러지고 병원에 입원하는 꼴, 나는 더 못 봐"

파리해진 안색의 그녀가, 희미하게 웃었다.
퍼석해진 머리칼이 흔들렸다. 내민 바나나를 입으로 베어무는 모습이 사슴 같다고 생각했었다.
덫에 걸린 어린 사슴. 그녀와 나는, 세상이 쳐 놓은 사랑이라는 우습기 짝이 없는 덫에 걸려 바둥거리는 어린 짐승들 같았다.

달콤한 바나나 향기가 방 안을 채웠고, 마른 듯 하던 밤 공기가 젖어드는 기분이였다.

그녀는 몇 시간 정도 내 쇼파에서 잠을 자다가 파랗게 새벽이 되어서야 자신의 집으로 돌아갔고,
그 길에 사고를 당해서 두 번 다시 나는 그녀에게 바나나를 먹여줄 수도, 그녀의 어깨를 껴안고 함께 울수도 없게 되었다.

그녀의 장례식에서 그 영화감독의 모습을 볼 수 없었지만,
그녀가 좋아하던 하얀 백합으로 만들어진 커다란 화환이- 발신인을 밝히지 않은 채 몇 십개나 왔었다.

지랄한다, 속으로 욕을 해댔었다.
그녀를 아끼고 사랑하던 사람들은 그렇게 그녀의 아픈 모습을 마지막으로 기억하게 되었고,
나는 어째서 그녀를 더 잡아두지 못했나, 또 그녀의 슬픔을 그 정도 밖에 달래주지 못했나 하고
두고 두고 후회하고 아파했었다.

촬영이 끝나고서, 소품인 바나나를 들고 차에 들어 왔는데 차 뒤쪽 시트에서 익숙한 목걸이가 눈에 들어왔다.
그녀가 잃어버렸던 목걸이. 그녀가 죽은지도 몇 달이 지났는데.. 어째서 이제까지 발견하지 못했던 걸까.
조수석에 놔 두었던 바나나를 하나 집어서 껍질을 까는데, 눈물이 났다.

사랑을 두고, 나를 두고 가 버린 그녀의 하얀 목덜미며
그날 밤의 부들 부들 떨리던 그녀의 어깨와 가느다란 손목, 헝클어진 얇은 머리카락들.
그래도, 그녀는 바나나를 먹으면서 조금, 웃었었다.

그녀의 명도 내가 그녀에게 해줄 수 있는 친구로의 역할도
그날 밤, 거기까지였을 뿐이리라.

너무 익어 슈가스팟이 촘촘히 박힌 노란 바나나 껍질 너머로 그녀의 마지막 미소가, 달콤한 향기와 함께 피어오르다 지워졌다.

알수없는 죄책감과 무기력함에
미국에서 걸려오는 전화를 받지 않은지도 몇 달이다.
더 이상 사랑하지 않는대, 라며 세상이 끝난 듯 체념한 목소리의 그녀가 떠올라서
나는 더이상 누군가를 사랑하기가 겁이 난다.

달콤하게 혀 위에서 뭉게진 바나나 과육은 농익은 연인들의 키스처럼 포개어졌다 입 안에서 녹아 사라진다.
바나나 안의 당분은 내 피를 돌고 도는 에너지원이 되었다가 사라질 것이다.

아마, 이렇게 피하고 있어도-
언젠가는 그 사람의 연락을 받거나 혹은 새로운 사랑을 시작하게 될 것이다.

살아남은 자는 그 우스운 일들을 또 반복해나가며 살아가기 마련이니까.
하지만 지금은, 내 손에 쥐여져 있던 바나나를 베어물던 그녀의 입술과 뺨 옆에 드리워지던 머리카락들을 떠올리면서
바나나를 먹다가 눈물을 흘릴 뿐이다.

누군가에게서 전화가 오다 끊어졌다.
바나나 껍질 위로 떨어지는 것이, 내 눈물이 아닌 그 날 밤 그녀가 흘리던 눈물처럼 느껴졌다.
벌써 몇 년간 울지 못하던 내 대신, 하늘의 그녀가 대신 내 몸을 빌려 울어주는 것 같은 묘한 기분.

차 창문을 내렸더니 밤하늘에는 얇은 초생달이 보인다.
계절이 바뀌어서 벌써 여름.
바나나 향기가 끄집어낸 그녀의 마지막 기억이 나를 울리고 사라졌다.

천국에서 그녀는, 밝게 웃으면서 지내고 있을까?
그날 밤에 아주 느린 속도로 베어물었던, 그렇게 먹었던 바나나는,
죽은 그녀의 위장 속에서 썩어들어가 그녀의 시체와 함께 달콤한 바나나향을 풍기고 있을 것처럼 느껴져서-
나는 밤하늘의 달을 보며 흰 바나나 과육에 찍혀있던 그녀의 이빨 자국을 애써 기억해냈다.

하늘에서 그녀는, 백합꽃 밭에서 바나나를 먹고 있을 것 같다고 우스운 상상을 했다.
피식, 웃음이 나오고 그제야 눈물이 멎었다.

살아남은 자가 먹는 바나나의 맛은 기묘하구나.

언젠가 그날 밤과 같은 상황이 되풀이 된다면,
나는 그녀에게 먹여주었던 바나나를, 나 역시 함께 베어 물고-
피곤함을 핑계 삼지 않고 함께 거리로 나가 택시를 잡아 줄텐데.

입 안 가득 퍼지는 바나나의 맛 안에, 그녀의 눈물이 들어있는 것 같았다.
나를 향한 것이 아님에도 불구하고 끊임없이 내 안에서 반복되는 그녀의 이야기가, 서글프게 울리다 사라진다.

이글루스의 바다에서 건져올린 파닥 파닥 신선한 아침 바나나 다이어트 관련 포스팅들.. --------아침 바나나 다이어트 방법----------- 1) 아침식사로 바나나와 상온의 물을 마신다. 양껏 먹어도 되지만 이 외의 음식물은 먹어선 안된다. 먹더라도 시간이 경과한 후 먹어야한다. → 섭취한 음식의 종류에 따라 위가 소화하는데 걸리는 시간이 다르기 때문. 2) 점심과 저녁은 평소 먹던대로 먹되, 저녁은 8시 전에 먹어두는 것이 좋다. 3) 아침과 점심, 점심과 저녁 사이의 간식은 1회 정도로 하면 괜찮다. (너무 안먹어서 허기져있으면 식사시 과식의 우려가 발생) ------출처 :꿀우유님 포스팅 http://milku.egloos.com/780200------- -----------------유행 광시곡------------------- 일본에서 요즘 바나나가 품귀라고 한다. 아침 바나나 다이어트 라는 책이 베스트셀러가 되고 또 그것이 TV를 통해 소개되면서 바나나 다이어트가 붐이 되었다.  덕분에 싼 바나나는 물론 고급 바나나까지 물건을 구할 수가 없을 지경이라고. 이런 바나나 품귀에 대해 정작 바나나 다이어트의 저자는 이렇게 말한다. '굳이 바나나에 고집해야 할 이유가 없다. 나는 1> 싸다. 2> 영양가가 있다. 3> 간편하다. 이런 이유에서 바나나를 추천했을 뿐이다. 포 인트는 매일 아침 섬유질이 풍부한 과일을 꾸준히 먹는 습관을 들여야 한다는 데 있다.' 여성을 비하하는 것은 아니지만, 이런 종류의 여성에게 잘 먹히는 상품은 TV를 통해 소개되면 '붐'이 되어 폭발적으로 팔리는 경향이 있다. 실물이나 문화상품이나.  마케팅하는 입장에선 즐거운 비명이겠지만 덕분에 평소에 애용하던 사람에게는 민폐가 아닐 수 없다. ----------------출처: sharkman님의 http://krakatau.egloos.com/1817522------------------- 아니 가져온다는 게 일부러 어쩌다 짤방까지 가져와 버린-ㅂ-;; 그르게 무조건 TV 방영..그러면 다 좋은 건 줄 알고 우르르~하는 군중 심리.. 그치만 빼고싶다!!하는 다이어트의 열망에 매달린 여자들의 심리도 충분히 이해가는걸..-_ㅠ 고구마와 바나나가 변비해소에 효과적이긴 하지만.. 내 ㅂㅂ는 세끼를 그것들로 먹어도 해결되지 않던걸=_=;; 헉 근데 검색 중에!!! http://www.frontiertimes.co.kr/news_view.html?s=FR03&no=30922&l_page=1&find_how=&find_value=&s_id=&ss_id=&hd= 바나나 다이어트 요요현상 불러일으켜..orz 바나나 다이어트는 오사카(大阪) 대학 약사 출신 와타나베 스미코(渡邊澄子)의 저서 ‘아침 바나나 다이어트‘가 베스트셀러가 되면서부터. 이 책자는 지난 8월말 국내에서도 번역판이 출간됐다. 아사히신문이 발행하는 주간지 아에라 등에서는 일본 여성들이 ‘아침을 물과 바나나만으로 해결하는 다이어트가 선풍을 일으켜 일본 각지 슈퍼마켓과 편의점에서 바나나를 사려는 대열이 줄을 잇고 있다’는 보도를 내보내고 있다. 이런 열기에 대해 당뇨병 권위자인 도쿄 의과대 오다와라 마사토(小田原雅人) 교수는 ‘과당을 많이 섭취하는 것은 동맥경화를 촉진할 가능성이 높기 때문에 바나나를 많이 먹는 것이 반드시 좋은 것은 아니다’라고 우려를 표시하고 있다. 대한비만체형학회도 ‘바나나가 다이어트에 좋다는 의학적 근거는 특별히 없다’고 단언했다. 의료계에서는 일본과 한국 여성들 사이에  ‘바나나, 사과, 고구마, 포도 등 원푸드 다이어트가 끊임없이 유행하는 이유는 다른 방법에 비해 손쉽게 체중을 감량할 수 있을 것이라는 환상때문’이라고 지적했다. 의학 전문가들은 ‘원푸드 다이어트는 식이요법과 운동요법, 필요에 따라 의사처방에 의한 약물요법 등에 비해 요요현상도 오기 쉽다’는 단점을 지적하고 있다. 원푸드 다이어트의 지속으로 인한 요요현상이 시작되면 감량한 살보다 더 찌는 악순환의 고리에서 헤쳐 나오기 어려우므로, 우선 다이어트의 올바른 방법을 알고 실천하는 것이 중요하다고 조언하고 있다. ....라고 하면서 끝엔 은근슬쩍 아당캠페인 선전하네?=_=;; 아놔.. http://www.donga.com/fbin/output?rss=1&n=200810070048 동아일보(싫지만-_-)에서도 같은 내용의 기사가 떴고. 대체 누구 말을 들어야 하는 거야?! 그냥 골고루 먹고 반식하며 운동하는 게 제일인듯 ㅠㅠ 사람마다 몸에 맞는 다이어트가 있고 음식이 있어서 남들이 좋다고 무조건 따라하다가는 본전도 못 찾는 비읍시읏 되기 쉬운 세상..

바나나는 익어가면서 전분 상태에서 당분 상태로 바뀌는데 전분 상태의 익지 않은 푸른 바나나는 변비를 유발할 수 있다. 숙명여대 식품영양학과 김현숙 교수는“그러나 노랗게 익은 바나나에 함유된 식물성 섬유 ‘펙틴’은 장의 기능을 활발하게 해 설사와 변비에 오히려 좋은 효과를 낸다”며 “특히 바나나 안쪽 껍질에 붙어있는 실과 같은 부분에 섬유질이 집중돼 있다”고 말했다.

●푸르스름한 바나나는 변비 해소

일본 신슈 대학의 호소노 아키요시 교수에 의하면, 미숙한 상태의 바나나는, 난소화성 전분이 풍부해. 소화 효소에 분해 되기 어렵기 때문에, 소장에서는 흡수되지 않고 대장에서는 유산균등의 먹이가 된다고 합니다. 요구르트나 벌꿀등 함께 먹으면 변비, 대장의 개선 효과도 있다고 합니다.

 

...

어쩌라고=_=;;